
W ramach realizacji zadań z zakresu zdrowia publicznego w zakresie profilaktyki nadwagi i otyłości oraz innych chorób cywilizacyjnych, uczniowie klas VII i VIII uczestniczyli w Programie Edukacji Żywieniowej “Ruch i żywienie mają znaczenie”.
Warsztaty dla uczniów prowadziła pani Kamila Szuba – dietetyk z Wielospecjalistycznej Przychodni Lekarskiej SOLMED z Ostrołęki.
Zajęcia składały się z 5 bloków:
-
Ankieta na temat Mój styl żywienia
-
Zdrowie a niewłaściwe odżywianie
-
Talerz zdrowego żywienia
-
Czytam i analizuję etykietki na produktach
-
Znaczenie aktywności fizycznej w życiu młodego człowieka
Uczniowie w trakcie zajęć dowiedzieli się, jak ważnym elementem naszego życia jest prawidłowe żywienie. To co jemy, ma wpływ na nasze samopoczucie, kondycję, wygląd. Odpowiedni sposób żywienia od najmłodszych lat ma ogromne znaczenie w wieku dorosłym. Że najczęstsze błędy żywieniowe pojawiające się dziś w ich odżywianiu to brak regularności posiłków i nieodpowiedni dobór składników pokarmowych. Codzienna aktywność fizyczna stanowi drogę do poprawy zdrowia i samopoczucia , a także kondycji psychicznej.
Na zakończenie zajęć uczniowie otrzymali breloczki-smycze do kluczy od organizatora programu.
Elżbieta Furmańska
